OG已到手！26年新版托福官方指南发布！托福官方计分表、评分标准、答题范例等！
各位托福备考考生请注意：托福官方“备考圣经”迎来重要更新 ——26年新版托福官方指南发布！
本次官方推出《托福iBT® 官方指南（便携版）》（Limited Digital Release），内含托福官方计分表、评分标准、答题范例及考生注意事项等关键内容，极具备考参考价值。
托福OG是什么？
托福OG（The Official Guide to the TOEFL iBT Test）即《托福 iBT 考试官方指南》，由托福考试命题机构 ETS（美国教育考试服务中心）官方编撰，是托福备考的核心权威资料。
区别于普通教辅，其内容直接对接托福命题逻辑，覆盖阅读、听力、口语、写作四科全流程，涵盖考试本质、题型解析、评分标准及备考策略等官方一手信息。
该指南适用于全阶段托福备考者（零基础至高分冲刺），也是院校与培训机构公认的“备考基准书”。
特别说明：26年新版托福官方指南，适配2026年1月起施行的新计分规则，同时可对照旧分数制度，助力考生厘清三大关键问题 —— 计分规则、训练方法、备考资源。
从2026 年1月21日开始，托福iBT用新的计分方式——1-6分（每0.5分一档），还和全球通用的CEFR（欧洲语言共同参考框架）直接挂钩。
考生能快速判断自己的英语水平，看看是否符合目标院校的要求（具体对应关系可参考相关图片）。
✅ 阅读听力分数换算表如下：
26年新版托福官方指南里收录了多套官方答题范例，阅读、听力、口语、写作的核心题型都包含了。考生可以照着范例，梳理答题逻辑，知道不同题型该怎么答。
官方建议分两阶段备考：
- 基础阶段
：聚焦词汇积累，搭配语音专项训练（如跟读英文素材、单词补全练习）； - 强化阶段
：主攻学术类题型（如学术文章阅读、讲座听力），并用指南配套模拟题演练，适配考试节奏。
建议大家看一下官方发布的详细指南~对照指南里的题型解析，找到薄弱项，有针对性地提升英语水平。
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